Survivalguide Heuschnupfen - so überstehe ich diese Zeit!

by - Dienstag, Mai 09, 2017

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Ich schniefe schon wieder. Manchmal bemerke ich das nur noch am genervten Blick der Kollegin nebenan, die mich dezent fragt, ob ich vielleicht ein Tempo benötige. Für mich ist der Frühling auch die "Schnief-Zeit", denn da packt mich wieder der Heuschnupfen - und zwar richtig fies! In diesem Beitrag geht es heute um einen kleinen Survival-Guide - wie ich damit umgehe und wie ich die Symptome dennoch lindern kann! Natürlich mit ganz vielen Tempos, denn die sind hier wirklich immer nützlich. 

Zum ersten Mal hatte ich Heuschnupfen in der Grundschulzeit, da habe ich plötzlich bemerkt, wie ich auf die Wiesen und Gräser reagiere. Seitdem habe ich schon einiges an Erfahrungen gesammelt im Umgang mit der Allergie! 

Tipp 1: Was mache ich bei tränenden Augen?

Ich verwende täglich antiallergische Augentropfen (ohne Konservierungsmittel). Das lindert das Augenbrennen und die tränenden Augen ungemein. Zudem nehme ich auch generell täglich Allergietabletten, die ich zum Glück vertrage und nicht sehr müde davon werde. Wer keine Tabletten möchte, kann auch mal homöopathische Globulis versuchen, damit habe ich auch ganz gute Erfahrungen gemacht.

Tägliches Haarewaschen und Wechseln der Kleidung ist für Allergiker Pflicht! So werden die Pollen wieder rausgewaschen. 

Ansonsten lasse ich bei der schlimmsten Heuschnupfen-Saison auch mal die Kontaktlinsen aus, denn das stresst die Augen nur zusätzlich. Außerdem: Wasserfeste Mascara verwenden und keinen Kajal unterhalb der Augen, so kann nicht so viel verschmieren.

Wenn es dann doch anfängt zu tränen: Immer sanfte Taschentücher wie Tempo Plus Sensitive Skin dabeihaben und die Tränchen damit wegtupfen! Nee ich heule nicht, ist nur Allergie!

Mir tut es übrigens auch gut, eine Sonnenbrille dabei zu haben. Das entspannt die Augen etwas!


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Tipp 2: Die ewige Schniefnase - was tun?

Ok also zuerst mal braucht ihr verständnisvolle Arbeitskollegen und Freunde, denn so ganz bekommt ihr die Schniefnase wohl nicht weg. Ich empfehle es, immer Anti-Histaminika dabei zu haben, denn manchmal kommt so ein "Nies-Anfall". Dann fange ich an, bis zu 10x hintereinander zu niesen und die Nase kommt gar nicht mehr zur Ruhe. Da hilft so eine Tablette und mit Tempo Plus Sensitive Skin kann ich auch ganz oft meine arme Nase putzen, ohne dass ich am nächsten Tag eine knallrote Nase habe und aussehen wie Rudolf the Red-Nosed Reindeer. 


Tipp 3: Lerne deine Allergie besser kennen!

Wer weiß womit er zu kämpfen hat, kann auch besser vorgehen. Lerne deine Allergie kennen! Bist du gegen Bäume allergisch - dann vermeide den Wald! Sind es Gräser? Dann besser keine Wiesen, erst recht keine frischgemähten!

Übrigens ist es auch bei jedem unterschiedlich, manche können bei Regen richtig aufatmen, andere nicht. Du solltest also selbst besser kennen lernen, was dir hilft und was eher nicht so. Bestimmte Tageszeiten sind weniger schlimm als andere und so kannst du die schlimmsten Allergieschübe vermeiden. 


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Die Survival-Tipps zusammengefasst

Was gehört nun also in meine Handtasche oder in meinen Rucksack, was sollte ich beachten? Hier nochmal die Zusammenfassung:

  • Tempo Plus Sensitive Skin dabeihaben, die besonders zart sind - für tränende Augen und die Schniefnase (sie enthalten auch einen Balsam aus Kamille und Aloe Vera)
  • Kontaktlinsen mal besser nicht täglich tragen
  • Sonnenbrille schützt die Augen auch nochmal
  • Anti-Histaminika einstecken
  • wasserfeste Mascara verwenden und kein Augen Make-Up auf der Wasserlinie
  • Augentropfen gegen die Allergie vor dem Schlafengehen verwenden
  • Allergietest machen: Wogegen bin ich eigentlich allergisch?
  • am besten täglich Haare waschen und Kleidung wechseln

Es gibt ja noch so viel, was wir beachten können: Bettwäsche oft wechseln, Kleidung nicht nach draußen zum Trocknen hängen. Sport eher nicht so viel im Freien betreiben, das kann zusätzlich belasten.



Cashback-Aktion bei Tempo

Aktuell könnt ihr Tempo Plus Taschentücher einkaufen, reicht dann den Kassenzettel direkt bei Tempo ein und bekommt euer Geld zurück! 


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Habt ihr auch Tipps zu Heuschnupfen-Problemen - kennt ihr die Problematik? Habt ihr vielleicht sogar noch weitere Tipps?


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30 Kommentare

  1. Ein toller Beitrag auch wenn ich nicht von Heuschnupfen geplagt werde. Ich mag deinen Look - steht dir ausgezeichnet.

    Liebe Grüße,
    Jessy von Kleidermaedchen

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  2. Ein sehr schöner Beitrag mit tollen Fotos, ich hatte auch lange Heuschnupfen hab mir aber eine Spritze geben lassen. Seit dem habe ich Ruhe :)

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  3. Ich habe zum Glück selbst kein Heuschnupfen. Aber mehrere Personen aus meiner Familie haben damit zu kämpfen. Es ist wirklich nicht leicht. Danke für deinen tollen Beitrag.

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  4. Ich bin mir nicht sicher, ob ich eine Allergie habe. Der Test sagt ja. Manchmal tränen meine Augen draußen auch und ich muss ständig schiefen. Das ist aber so selten, dass ich mir nicht vorstellen kann, eine Allergie zu haben.

    Liebe Grüße,
    Saskia-Katharina

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  5. Ein toller Beitrag. Mit Heuschnupfen habe ich es zum Glück bisher noch nicht zu tun.

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  6. ich bin auch heuschnupfengeplagt ... nehme statt allergietabletten cetirizin saft, da die meisten tabletten laktose enthalten. taschentücher hab ich immer dabei und ich verzichte generell auf honig, da das die allergien verstärkt! und wenn es doch mal juckt in der nase: nasendusche! gegen tränende, juckende augen nehme ich berberil augentropfen.

    liebe grüße
    dahi

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  7. Mein Schatz leidet auch unter Heuschnupfen. Die Taschentücher hören sich gut an. Er verbraucht davon ziemlich viele. Diese muss ich ihm mal als nächsten holen.

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  8. Ohhh je bin ich froh, dass ich keinen Heuschnupfen habe!
    Ich stell mir das auch super anstrengend vor.
    Aber sehr hübsche Bilder :)

    Ich wünsche dir einen wundervollen Tag <3
    Liebst, Sarah von Belle Mélange
    belle-melange.com

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  9. Ein toller Beitrag zu dem Thema und Dein Outfit gefällt mir sehr gut.

    Liebste Grüße
    Caroline | www.modesalat.com

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  10. Ich habe total Glück gehabt, da ich keinen Heuschnupfen habe. Das erste Bild ist toll geworden!

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  11. Mein Tipp bei Heuschnupfen und juckenden Augen: mit Thermalwasser über die geschlossenen Augen sprühen - und das jucken verschwindet :)

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  12. Oh je du arme :( Heuschnupfen muss echt furchtbar sein - ich bin wirklich froh, dass ich davon verschont bin :D

    Liebe Grüße,
    Anna
    von https://whenanna.com/

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  13. Taschentücher und Co. haben mir nicht mehr geholfen alsinhabe ich mich dazu entschlossen eine Hyposensibilisierung zu machen. Schon nach der ersten Therapiephase habe ich eine deutliche Linderung gespürt 😊

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  14. Ich nehme zwar täglich mein Antiallergikum - aber bei sehr starkem Pollenflug habe ich dennoch Probleme. Ich habe meisten eine Dose Thermalwasser dabei, wenn ich in die Natur gehe. Jucken die Augen doch zu sehr, dann sprühe ich davon ein wenig ins Gesicht. Hilft meistens ganz gut.
    Uuund natürlich sollte man "gute" Taschentücher haben. Ansonsten wird die Nase noch mehr in Mitleidenschaft gezogen.

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  15. Ich habe so so so Glück, dass ich nicht von Heuschnupfen geplagt bin. GOTT SEI DANK! ;-)

    Liebe Grüße,
    Ivy <3

    Ivy & Ella

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  16. Mir bereitet der Heuschnupfen auch Ärger, aber mit Hilfe von Antihistaminika bin ich bisher immer gut durch die Heuschnupfenzeit gekommen.

    Liebe Grüße,
    Kiamisu

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  17. Haha wie lustig :) ich habe letzte Woche einen ziemlich ähnlichen Post veröffentlicht ;)
    Leider bin ich auch von Heuschnupfen geplagt.
    Hab einen schönen Tag
    Liebste Grüße
    Sassi

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  18. Richtig schöne Bilder! Ich bin froh das ich vom Heuschnupfen bisher verschont geblieben bin.

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  19. Ein hübsches Outfit. Ich hab zum Glück keine Probleme mit Heuschnupfen. Dafür aber ab und an mit trockenen Augen. Deswegen sind Augentropfen auch mein täglicher Begleiter.

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  20. Ich gehöre auch zu den Heuschnupfen-Geplagten - wirklich nicht gerade die beste Zeit. Ohne Taschentücher und Tabletten gehe ich zurzeit nicht aus dem Haus. Aber auch Haarewaschen und Kleidung wechseln ist so mega wichtig. Das man die Kleidung nicht draußen trocknen soll wusste ich aber noch nicht - werde ich ab jetzt aber sicher beachten. xxx

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  21. Die Fotos sind echt toll geworden. Ich habe den Frühling auch direkt genutzt um bei unserer Kirschblütenallee zu shooten :)

    Mit Heuschnupfen habe ich zum Glück gar keine Probleme!

    Alles Liebe,
    Lara

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  22. so hübsche Fotos♥
    und danke für die Tipps! :)

    Liebe Grüße AnnLeeBeauty

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  23. Ein sehr interessanter Beitrag. Ich selber habe keinen Heuschnupfen, aber mein Freund quält sich derzeit damit rum.

    Liebste Grüße
    Juli

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  24. Ich habe zum Glück keine Probleme mit Heuschnupfen aber es muss wohl echt nicht schön sein :/

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  25. Zum Glück habe ich keinen Heuschnupfen. Die Cashback Aktion muss ich mal ausnutzen! Danke für den Tipp.

    Liebe Grüße

    Anna <3

    annashines.com

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  26. Danke für die Tipps, Andy. Ich habe damit auch immer jedes Jahr zu kämpfen, total lästig :) Liebe Grüße, Julia

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  27. Sehr schöne Bilder! Ich bin echt froh, dass ich nicht mit Heuschnupfen zu kämpfen habe.

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  28. Ich bin so froh, dass ich kein Heuschnupfen habe!!

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  29. Schöne, hilfreiche Tipps. Zum Glück bin ich davon nicht betroffen :-)

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  30. Ich kenne es nur zu gut. Habe auch eine Allergie.
    Zum Glück ist sie bei mir nicht ganz so schlimm wie bei meiner Mama.
    Tränende Augen, Juckreiz und Nies Attacken kenne ich leider
    Liebe Grüße Michelle von beautifulfairy

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