Sonntag, 20. November 2016

REZEPT: Green Smoothie mit Kokosmus

Kommentare:
 

Alle lieben Kokosöl - es ist so vielseitig einsetzbar, als Beauty- oder Küchenhelfer. Gesund und lecker. Wer trotzdem mal Lust auf eine Alternative hat, dem kann ich Kokosmus ans Herz legen! Kokosmus ist sogar noch wertvoller als Kokosöl. 

Kokosöl vs. Kokosmus

Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse gewonnen und dann kalt gepresst. Für Kokosmus hingegen wird das Fruchtfleisch, kaltgepresstes Kokosöl und Kokosmilch zu einem Mus verarbeitet. Alle wertvollen Bestandteile der Kokosnuss bleiben erhalten!

Smoothie mit Chlorella und Kokosmus

Ich habe einen wirklich leckeren Smoothie mit Kokosmus und Chlorella zubereitet. Er schmeckt sehr schön cremig und erfrischend! 

Zutaten:


  •  1/4 Liter Wasser
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 2 Handvoll Babyspinat 
  • 1 Löffel Kokosmus (via nu3)
  • eine halbe ausgekratzte Vanilleschote
  • etwas Zitronensaft
  • 1 TL Chlorellapulver

Alle Zutaten im Mixer vermischen! Das wars schon - fertig und genießen! Chlorella ist übrigens eine Süßwasseralge und die weltweit chlorophyllhaltigste Pflanze. Sie ist sehr gesund und zählt zu den Superfoods. Ich hatte leider nur Chlorellatabletten, die hab ich dann zu einem Pulver zerstampft.







Die nu3-insider Box: Matcha Coco Mix, Stevia Drops und Reisprotein

Das Kokosmus war Bestandteil meiner letzten nu3 insider Box. Mein nächster Favorit aus der Box: Der Matcha Coco Mix! Es ist ein fertiges Matcha Pulver, zuerst wird es mit heißem Wasser angerührt und dann mit Milch aufgegossen. Das leichte Kokosaroma schmeckt himmlisch darin!

Die Stevia-Drops (Stevia ist ein gesunder Zuckerersatz) haben ebenfalls Coconut Flavor. Hinter Reisprotein steckt ein veganes Proteinpulver - perfekt also für Sportler, die sich vegan ernähren! Es schmeckt super in Shakes und Smoothies. 



*PR-Sample






Kommentare:

  1. Danke für das tolle Rezept, den Smoothie werde ich mal nachmachen, ich liebe ja grüne Smoothies! :)

    Ganz liebe Grüße,
    Tina

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  2. Wow, das klingt so lecker (und gesund) :) Werde ich mal ausprobieren :)

    Liebe Grüße,
    Theresa

    www.stylemocca.com

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  3. Der Smoothie sieht ja lecker aus.

    Vielen Dank für das tolle Rezept.

    Lg Jasmin

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  4. Der Smoothie sieht echt lecker aus. Ich mag zwar keinen Spinat, würde das aber im Smoothie einmal ausprobieren. Schade das ich die Sachen nicht da habe, ich habe richtig Durst drauf bekommen.

    Liebe Grüße
    Julia

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  5. Ah wie toll, vielen lieben Dank für das Rezept. Über sowas freue ich mich immer sehr. ♥

    Liebst Elisabeth-Amalie von Im Blick zurück entstehen die Dinge

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  6. Yummy, der Smoothie sieht echt lecker aus! Smoothies gehen immer. Danke für das Rezept.

    Liebe Grüße

    Anna <3

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  7. Oh, das hört sich echt gut an und ich finde, dass es auch lecker aussieht! Ich habe neulich Kokosmus für eine Art Marmelade aus Himbeeren verwendet und es hat super geschmeckt :)
    Liebe Grüße,
    Svenja von svenjasparkling.blogspot.de

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  8. Ich trinke sehr oft Morgens Smoothies zum Frühstück. Auch gerne grüne mit Spinat. Mit Kokos in Kombination kannte ich es bisher noch nicht! Danke für den Tipp!

    Liebe Grüße

    Christine

    http://pretty-you.de/

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  9. Bei Grün muss ich immer automatisch an Spinat denken. Das mag ich weniger :)

    Liebe Grüße

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  10. Der Smoothie sieht sehr lecker aus aber Matcha ist leider nicht so meins. Ich werde den Smoothie gerne mal testen.

    Liebe Grüsse Dana

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  11. Klingt nach einem tollen Smoothie :-) Ein leckeres Rezept.

    Liebste Grüße
    Juli

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  12. Was für ein stimmiger Mix, yummy!

    Liebe Grüße,
    Diorella

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  13. So so lecker, ich liebe grüne Smoothies:-) wenn mir jemand die jeden Tag machen würde, könnte ich mich nur davon ernähren :-* lg Tatjana

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  14. Sieht echt gut und lecker aus :-) Bin ja selber eher der Fan von beerigen Smoothies

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  15. Zuuu lecker, wird nachgemacht spätestens zu Silvester :)
    LG, Ari
    http://moderiamia.de

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  16. Hi, das klingt gut. Die ganzen Produkte habe ich auch noch. Das Kokosmus habe ich schon beim Backen oder Kochen verwendet und mit Stevia süße ich.
    LG Anja

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  17. Ich mag grüne Smoothies auch richtig gerne, wird Zeit das ich endlich mal meinen neuen Smoothie Maker ausprobiere :)

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  18. Hallo Zusammen, danke für das tolle Rezept!
    Ich habe darüber hinaus mal eine Frage. Hat sich hier jemand schon genauer mit Chlorella/Spirulina Algen beschäftigt und hat da ggf. mal eine Meinung zu? Es wird ja als ein großes Wundermittel beworben bei momentanen Ernährungstrends. Würde mich über Erfahrungsberichte freuen.
    Viele liebe Grüße

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