Mein erster Green Smoothie!

by - Mittwoch, Januar 08, 2014

Green Smoothies - wie schmeckt das eigentlich? Christine und ich starteten den Selbstversuch. Bewaffnet mit Mixer, Babyspinat, Zitrone, Äpfel, Banane und Wasser probierten wir, anfangs noch skeptisch, ein Rezept für den grünen Trank aus. 

Falls ihr mit dem Begriff "Green Smoothie" noch nicht so viel anfangen könnt: man benötigt dazu reife Früchte, grüne Blätter, Wasser und einen Mixer. Wichtig - es wird püriert, nicht entsaftet. Grüne Smoothies sind gesund und man verspricht sich allerlei Gutes davon. Sie sollen trotzdem lecker sein. Die Zutaten beinhalten abenteuerliches Zeug wie Gänseblümchen, Kohlrabiblätter, Bärlauchblätter, Wirsing oder Mangoldblätter.

Es geht aber auch ganz simpel! Wir benötigen für unseren Einsteiger - Green Smoothie folgende Zutaten:

2 Äpfel
1 reife Banane
1/4 Zitrone
100g Babyspinat
500 ml Wasser
Zitronensaft
1 Apfel zum Dekorieren

Äpfel, Banane und Zitrone schälen und in den Mixer füllen. Babyspinat dazugeben und dann das Wasser. Pürieren und fertig! 

Fazit: Es schmeckt erstaunlich süß, cremig und gar nicht nach Spinat. Jetzt möchte ich doch noch weitere Green Smoothies ausprobieren! Zu meiner eigenen Überraschung - anfangs konnte ich mich mit dem Gedanken noch nicht so anfreunden.

Trinkt ihr gerne Green Smoothies oder habt ihr das bisher noch nicht ausprobiert?

green-smoothie-rezept-basic-rezept



Green-Smoothie-Foodblogger-Gruener-Smoothie-Rezept

Green-Smoothie-Foodblogger-Gruener-Smoothie-Rezept

Green-Smoothie-Foodblogger-Gruener-Smoothie-Rezept

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40 Kommentare

  1. Mhmm ich liebe Smoothies, habe aber die grüne Variante leider noch nicht getestet. Klingt aber definitiv gut. Muss ich in nächster Zeit mal ausprobieren! ;-)

    Liebe Grüße, Anna ♥

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  2. ICh trinke super gerne Smoothies :)
    Nur meiner wird nie grün, trotz mega viel Spinat, Basilikum, Pettersilie und Matcha Pulver :D
    Der bleibt immer rot von den Himbeeren :D

    Liebst
    Svetlana von Lavender Star

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  3. Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.

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  4. Great recipe!!
    Alessandra
    www.alessandrastyle.com

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  5. mh, smoothies!!! danke für die tolle anleitung, die probier ich gerne mal aus, lg

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  6. mhhmm hab ich noch nie probiert..muss ich auch mal ausprobieren :)

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  7. Ich habe es noch nicht ausprobiert, aber ich kann mir gut vorstellen, dass es schmeckt.

    Liebe Grüße
    Saskia

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  8. love these green power bombs !

    http://seeyouatnine.blogspot.com

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  9. Ich liebe auch grüne Smoothies - Du erinnerst mich daran, dass ich schon lange wieder mal einen neuen ausprobieren wollte.
    Liebe Grüsse
    Ariana

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  10. This is so healthy! Thanks for sharing!

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  11. Ich hab auch bereits mit Green Smoothies experimentiert :-) Schmecken echt sehr gut und sind vor allem sehr gesund :-)

    Green Smoothies - DER Detox-Trend aus Hollywood

    Alles Liebe
    Doris
    von Pretty Clover Beautyblog

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  12. I love green smoothies.at first I had to get used to the color but most of them taste really good :)

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  13. Andy, es sieht großartig aus und schmeckt bestimmt gut :)))) Wir machen auch solche Smooties ziemlich oft!

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  14. This looks delicious and so nutritious, have to try it!

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  15. Super healthy and delicious honey!
    Xxx

    Carolina

    www.the-world-c.blogspot.com

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  16. Ich habe das bisher noch nicht probiert und war bisher auch eher skeptisch. Aber vllt. versuche ich es doch auch einmal. =)

    lg
    Bearnerdette

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  17. those drink look so healthy :D

    WWW.PUTRIVALENTINALIM.BLOGSPOT.COM

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  18. Im shocked!!! It really looks yummy :D
    xoxo!

    Novelstyle

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  19. Dein Design hat sich verändert: mag ich. Im Gegensatz zu grünen Smoothies o.o das krieg ich nicht runter egal wie gesund o.o

    Alles Liebe
    Fly
    fluegelfrei.blogspot.de

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  20. Oh my God sweetie that recipe looks very delicious!
    xx

    www.sakuranko.com

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  21. Muss ich auch mal ausprobieren. Klingt ja wirklich seltsam mit dem Spinat dadrin aber aussehen tuts gut ;)

    LG
    Ela
    http://schattenglanz.blogspot.de/

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  22. Da wir uns vor kurzem einen Entsafter gekauft haben und ich frische Säfte LIEBE, kommt mir Dein tolles Rezept wie gerufen :-) ... Bin mir nicht sicher, ob ich bei einem Entsafter mit Blattspinat arbeiten kann oder ob's dazu eher einen Mixer/Smoothie-Maker braucht ... - Liebe Grüße aus Wien,

    Katja

    www.collectedbykatja.com

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  23. Ich habs bis heute auch noch nicht geschafft, mir selber mal einen zu mixen..... *schimpf*
    Probiere mal Grünkohl, dass ist das gesündeste Gemüse ever!

    LG Sonja

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  24. Wow, this looks really delicious, I really want to try this out :)

    Hayfa
    www.londonloafers.com

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  25. Happy 2014 dear!!! As usual, a really worth seeing post. I'll surely try this. Excited for your next post already!


    xoxo;
    What Kenny Hearts a Lifestyle Blog


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  26. Sounds so good and healthy!

    XO Imke

    -PS: I'm hosting a give-away on my blog right now; you can win five gorgeous Rosewhole items, picked by me! It would be amazing if you joined :)

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  27. You always have the best recipe and food posts! I love green smoothies, they can taste so good and you feel so healthy and refreshed after drinking them! :) What a great start to the new year!

    xx Debbie

    www.whatdoffydoes.com

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  28. Das Rezept für euren grünen Smoothie sieht echt lecker aus! Ich füge meinem immer noch Sellerie hinzu. So schmeckt es weniger süß und eher frisch!

    LG Jessica von MSH

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  29. ich hab schon total viel von grünen Smoothies gelesen, aber irgendwie hab ich es noch "gewagt" es mal selber auszuprobieren :D
    aber wen du sagst, dass es lecker und süß ist, probier ich das vielleicht doch mal.. Salat soll da ja auch rein, Gänseblümchen werde ich aber wohl doch eher auf der Wiese lassen haha

    ach und ich wollt noch sagen, dass mir dein neues Design nicht ganz so gut gefällt .. da fehlt mir so ein bisschen die persönliche Note, ich glaub schon ein anderer Header wäre wohl hilfreich.

    LG Katrin

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  30. einmal rpobiert aber es gab drinnen noch mehr grün als in deinen. So lecker war es nicht leider. Dein schmeckt bestimmt gut mit apfel und so nicht so bitter

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  31. Uns ist aufgefallen, dass Ihr Blog viele leckere Rezepte hat! Wir würden uns dafür freuen, wenn Sie sich auf Rezeptefinden.de registrieren, damit wir auf ihn verweisen können.

    Rezeptefinden ist eine Suchmaschine, die mehrere Blogs und Kochseiten aus Deutschland zusammenstellt, und die Blogger profitieren davon, dass Rezeptefinden ihre Seite weiter bekannt macht.

    Um sich auf Rezeptefinden registrieren, gehen Sie einfach auf http://www.rezeptefinden.de/top-food-blogs-hinzufügen


    Mit freundlichen Grüßen,
    Rezeptefinden.de

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  32. Der ist total lecker... bis auf Wirsing mag ich grüne Smoothies total gern!

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